Charlotte Mandrup

Du er meget mere end dit arbejde

Vi skal være bedre til at lade vores følelser blive hjemme, når vi går på job og ikke søge livets mening på arbejdspladsen, mener forfatter og ledelsesrådgiver Charlotte Mandrup.

Forfatter og coach Charlotte Mandrup hørte for nylig om en kvindearbejdsplads, der havde fået lavet en ledelsesmåling, der var meget negativ, og årsagen var overraskende.

- Da den mandlige leder havde spurgt ind til kritikken, viste det sig, at de ansatte ikke følte sig set, fordi lederen ikke kunne huske deres børns navne. Det er et godt eksempel på, når vi blander følelser og professionalisme, for det har ingenting at gøre med deres job, konstaterer Charlotte Mandrup.

Din lykke afhænger af dig

Det er ifølge forfatteren ikke ensbetydende med, at vi ikke må have forventninger til arbejdspladsen eller ønske anerkendelse. Men det afgørende er, om du føler, at din lykke afhænger af det.

Grunden til, at vi i højere grad lader følelserne fylde på jobbet, forklarer Charlotte Mandrup med, at vi har skiftet fortidens tryghedsskabende strukturer som religion, familie og nærmiljø ud med arbejdet som kilden til tryghed, fællesskab og anerkendelse. Det, Charlotte Mandrup gerne vil påpege, er, at vi kan gøre os selv mindre sårbare og dermed også mindre modtagelig for nederlag og stress, hvis vi i stedet blot ser på vores arbejde som et arbejde.

Styr dine tanker

- Vi dør ikke, hvis ikke vi har vores arbejde. Men det kan føles som om, at vi mister vores identitet, vores sociale opgangskreds og meningen med tilværelsen. Mange oplever, at arbejdet er det, der fylder mest i livet, men faktisk bruger vi kun 15 % af vores liv på at arbejde, fastslår Charlotte Mandrup, og fortsætter:.

- Det afgørende er, om du er opmærksom på, hvad der foregår i dit hoved. Du kan godt øve dig i at stoppe de ukonstruktive tanker ved at tvinge din opmærksomhed hen på andre ting. Hvis du fx sidder og spiser morgenmad og kan mærke, at dit hoved allerede er taget på job, så smag rigtigt på kaffen eller kig godt på ungerne. Vær der, hvor sanserne får deres indtryk og lad arbejdet være der, hvor det er. 

3 gode råd til et professionelt arbejdsliv

  • Det er bare et arbejde. Det giver lettelse at tænke sådan på det. Vi kan godt overleve uden at have et job i Danmark.
  • Det er ok at have følelser og være vred og bange. Hvis du føler, chefen hader dig, og alt er usikkert, er det ok. Også selv om det ikke er virkeligheden. Accepter, at frygten er din livsledsager, så behøver du ikke at handle efter den eller blive tyranniseret af den.
  • Læg en professionel distance. I stedet for at være kærlig, så vær venlig, i stedet for at være omsorgsfuld, vær hensynsfuld. Skab gode relationer, men undgå kælenavne eller krammere. Det er et signal om alt andet end det professionelle.

Om Charlotte Mandrup

Forfatter og ledelsesrådgiver. Har beskæftiget sig med ledelses- og organisationsudvikling det meste af sit arbejdsliv. Har tidligere været ansat i LEGO, PwC og PA Consulting.

Læs mere på charlottemandrup.com